Präventionskurs 2023

Kurs ID:KU-ST-NVUU9M

HathaYoga - Mind Reset - Yoga für Körper Geist und Seele 

In diesem Kurs geht es darum, den Geist zu Ruhe kommen zu lassen. Durch Atemübungen, Yoga Stellungen und Meditation wird gelernt, die Entspannung zu fördern. Es werden Techniken vermittelt die auch außerhalb des Kurses angewendet werden können. Ziel des Kurses ist es entspannter zu werden und dadurch eine gewisse Stressresilienz zu entwickeln. 

Das Prinzip dieses Kurses ist die Förderung von Entspannung 

In diesem Kurs erlernst Du Atemtechniken (Pranayama), Yogastellungen (Asanas), Meditation. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von maximal 7 Personen statt. 

Dauer 10 Wochen

Start  N. N.     Ende  15.03.2023

Uhrzeit 18.30 - 20.00 Uhr (90 Min)

Kosten 150,- Euro inkl. Mwst* 

*da dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert ist, kann für diesen Kurs eine Kostenerstattung bei der Krankenkasse beantragt werden. Je nach Krankenkasse werden bis zu 80% der Kursgebühr erstattet. Bitte informiere Dich bei Deiner Kasse. 

Anzahl Plätze 7

Freie Plätze  7

Du hast die Option in bar / PayPal oder per Überweisung zu bezahlen